Видео с ютуба 67 Somatic Exercises

Somatic Experiencing | 67 | Golden Shadow Podcast

Соматические упражнения для внутренней безопасности | 13 минут

3 соматических упражнения, которые помогут вам выйти за рамки головы и погрузиться в тело

Somatic Exercises To Let Go Of Responsibility | 13 Minutes

Соматические упражнения от тревожности | 6 минут

Соматические упражнения для снятия накопленных травм в шее | 10 минут

4 соматических упражнения для снятия напряжения в шее и плечах

Somatic Exercises To Process Grief | 15 Minutes

Соматические упражнения для освобождения от диссоциации | 13 минут

Nervous System Regulation Under 5 Minutes | Somatic Exercises

Seated Somatic Yoga Stretch | UNLOCK YOUR UPPER BODY 10 Minutes

Соматические упражнения для выхода из функционального застоя | 7 минут

Somatic Exercises To Stop People Pleasing | 11 Minutes

Соматические упражнения для внутреннего ребёнка | 13 минут

Состояние нервной системы, лежащее в основе сильной усталости | Соматические упражнения | День 7

Somatic Yoga Full Body | Healing Somatic Exercises for Lowering Cortisol, Hip, Neck & Shoulder Pain

Nervous System Regulation Under 5 Minutes | Somatic Exercises

Соматические упражнения для снятия стресса | 9 минут

Somatic Exercises To Reduce Anxiety | 12 Minutes

Соматические упражнения для преодоления перегрузки | 10 минут